パーソナル ピラティス
ゼロピラティス 武蔵関店
鏡の中の
自分を変えよう
ダイエット
体型改善
二の腕・お腹周り
太もも・お尻のたるみ
運動不足解消
理想のボディラインへ導く
パーソナルピラティス
重要なのは
「見えない筋肉＝インナーマッスル」
ダイエット・代謝・ボディライン、
すべてに関わる
この“内側の筋肉”を目覚めさせ、
美しく引き締まったカラダを
手に入れるパーソナルピラティス
こんな
お悩み
ありませんか？
二の腕がプルプルして
腕を出すのが嫌
下腹がぽっこりして
お腹だけ目立つ
お尻が垂れて
ずんぐりして見える
運動してもなぜか
全然変わらない
それは「インナーマッスル」が
眠ってるサインかもしれません
ポイントはインナーマッスル
外側の筋肉ばかりを使った運動では、
見た目がごつくなったり、
効果が続かないことも...
本当に変わりたいなら、
体の内側にある
インナーマッスルを鍛えることが重要。
インナーマッスルは、
姿勢・呼吸・代謝すべてを支える
「痩せ体質のカギ」。
ピラティスは、
このインナーマッスルにしっかり
アプローチできるメソッドです。
ゼロピラティスでは、
１人ひとりの
「クセ」と「弱点」を見極めながら
インナーマッスルを目覚めさせる
パーソナルピラティスを行います
＼ こんな方におすすめ ／
✔ 表面だけの運動では効果を感じられなかった
✔ 体脂肪を落としたい！引き締めたい！
✔ メリハリのある女性らしい体になりたい！
✔ 無理なく続けられる運動を探している
レッスンはすべてマンツーマン。
初めての方でも安心して取り組めます。
ピラティスでここまで変わる！
30代女性
お腹周り、二の腕に悩みあり
⇩
スッキリ引き締まった
ウエスト・二の腕
姿勢も美しく変化！
40代女性
ストレスや運動不足で...
⇩
お尻、お腹周りがスッキリ！
運動が苦手な方でしたが
無理なく続けられました！
60代女性
運動が嫌いでしたが...
⇩
ピラティスは楽しく
続きました！
カラダ全体がスッキリ！
ピラティスを行うことで
・自然と背すじが伸びて、姿勢が美しくなる
・お腹周りが引き締まり、くびれが復活
・太ももやヒップラインが整い、脚長効果！
・服選びが楽しくなって、気持ちまで前向きに
・「痩せた？」「スタイルよくなったね」と
褒められるように
体の芯から整うと、
外見も気持ちも変わっていきます。
ピラティスで、
理想のあなたに近づきましょう。
マンツーマンで丁寧に指導いたします。
店内の様子。更衣スペースもございます。
〒177-0052
東京都練馬区関町東２丁目１４−１０
武蔵関駅から徒歩３分
営業時間
平日・土曜日 9:00〜22:00
日曜日 8:00〜20:00
☎︎080-6738-0399